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ALIMENTOS QUE PREVIENEN EL CÁNCER
Más vale prevenir que tratar enfermedades graves como el cáncer, y la mejor manera de hacerlo es mediante una alimentación rica en antioxidantes.
Existen una serie de factores que llevan al padecimiento de ciertas enfermedades. En el caso del cáncer intervienen en gran medida los factores genét....
03/01/2011 |
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CAFÉ, FUENTE DE SALUD
El café ha sido considerado hasta ahora bueno para despertarse pero nocivo para el corazón. Investigaciones recientes han descubierto que los cientos de componentes que contiene le dan categoría de alimento funcional y beneficioso para la salud.
El café ha sido siempre protagonista de leyendas....
03/01/2011 |
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EJERCICIO:
CONSEJOS PARA NOVATOS
Mayor oxigenación celular, capacidad respiratoria y función cardiovascular; un mejor estado de ánimo y más calidad del sueño. Hay muchas buenas razones para ponerse en movimiento. Pero para garantizar un buen resultado hace falta tomar ciertas medidas y precauciones.
Las ventajas de practicar u....
02/01/2011 |
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DIETA DE AÑO NUEVO,
UN PROPÓSITO REALISTA
Recuerde que la ventaja principal es que, si logra estar saludable manteniendo un peso estable durante un plazo largo, terminará el año sin la necesidad de enlistar nuevamente este propósito.
Tal vez cumplir una dieta para bajar de peso sea un propósito que renueva a inicios de cada año, pero q....
12/23/2010 |
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FIBROMIALGIA,
LA ENFERMEDAD INVISIBLE
La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico y complejo que causa dolores generalizados y un profundo agotamiento, entre otros síntomas. Aunque su etiología es aún desconocida, se sospecha de intolerancias alimentarias y de infecciones como factores causantes de esta enfermedad.
La fibromial....
11/24/2010 |
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ESPECIAL PARA HIPERTENSOS
La hipertensión, un padecimiento común en la actualidad, se presenta cuando existe tensión arterial alta, es decir, una elevación de los niveles de la presión sanguínea por encima de valores normales, ¿sabe qué hacer para controlarla?
La hipertensión es una enfermedad que se presenta en miles ....
11/24/2010 |
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¡ME MUERO DE SUEÑO!
Quedarse dormido durante el día puede obedecer fundamentalmente a dos causas: un sueño nocturno no reparador o un problema neurológico. La ciencia médica le ha puesto nombre y apellidos a este problema: Somnolencia Diurna Excesiva.
Morirse de sueño mientras es de día constituye un gran problema....
11/24/2010 |
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LOS PELIGROS DE LA SAL
El aumento en el consumo de sal es una constante en la alimentación actual, a pesar de la posibilidad de sustituir dicha sustancia por otras menos perjudiciales y de las enfermedades que pueden derivarse de su uso abusivo.
Uno de los principales problemas relacionados con la salud que afectan a....
11/24/2010 |
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ICTUS CEREBRAL,
AMENAZA PARA LA MUJER
Debilidad en la mitad del cuerpo, pérdida de visión o problemas para caminar, son algunos de los síntomas que preceden a la enfermedad que afecta cada año a quince millones de personas en el mundo.
Las enfermedades cerebrovasculares agudas, también conocidas como ictus, se han convertido en un....
11/24/2010 |
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DIETA FEMENINA A LOS CINCUENTA
Los cincuenta años marcan la llegada de la menopausia en las mujeres. Aparición de sofocos, aumento de peso, subida del colesterol y reducción de la densidad ósea son algunas de las consecuencias. Una dieta apropiada puede combatir estos síntomas y permitir que este periodo de la vida sea gratific....
11/24/2010 |
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¿ESTOY ENFERMO DE HEPATITIS?
Unos 500 millones de personas en todo el mundo están infectadas con el virus de la hepatitis B o C y no lo saben, o bien creen que se trata de una simple gripe. A pesar de ser una de las enfermedades menos detectadas, las complicaciones asociadas, como cirrosis o cáncer de hígado, pueden ser muy g....
10/29/2010 |
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EJERCICIO Y ASMA
Enfermedad incurable, pero controlable, el asma está considerada como una de las primeras causas de absentismo escolar, debido a que son los niños quienes más intensamente la padecen. El inicio de los asmáticos en el deporte debe de ser gradual y controlado, pero se ha convertido en una parte más ....
10/29/2010 |
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EL CABELLO ALERTA
DEL RIESGO DE UN INFARTO
En el cabello humano se pueden medir los niveles de una hormona, relacionada con el estrés crónico, que indica las posibilidades de sufrir una cardiopatía o un ataque cardiaco.
"Se ha salvado de un infarto por los pelos. Si tarda unos minutos más quizá no estaría en condiciones de contarlo...". ....
10/29/2010 |
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ANTIANGIOGÉNICOS: FRENO AL CÁNCER
Hace ya más de tres décadas que los especialistas saben que es posible ponerle freno al cáncer inhibiendo la angiogénesis, un proceso de alimentación perversa de la enfermedad a través del cual los tumores generan nuevos vasos sanguíneos de los que se nutren para seguir creciendo.
Fue a mediad....
10/29/2010 |
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ANALGÉSICOS: EVITE ERRORES
Dolores de espalda, gripe, migrañas… cuando aparecen estas dolencias se suele recurrir a un analgésico sin tener en cuenta cuál es el más adecuado y qué dosis es la indicada para aliviar el dolor. Antes de cualquier cosa, ¡consulte a un profesional!
Analgésicos, sí, pero sin incurrir en la auto....
10/29/2010 |
