MÁS GOLES Y MENOS LESIONES

09-30-2011

Es el deporte más popular del mundo, es divertido, emocionante y un excelente ejercicio, pero por ser un deporte de contacto, las lesiones están a la orden del día. Con la adrenalina que implica estar jugando un partido emocionante, algunos jugadores se concentran en los goles y dejan en segundo plano su seguridad en la cancha. Al jugar fútbol soccer puede haber colisiones, golpes y caídas que pueden resultar en raspaduras, moretones, esguinces e incluso fracturas. Tan solo el esfuerzo de correr y saltar puede traer consigo desgarres musculares, por ejemplo. Para que ningún tipo de lesión le detenga, siga algunos consejos de seguridad en la cancha. GUÍA DEL EQUIPAMIENTO NECESARIO El fútbol soccer profesional no requiere que los jugadores lleven demasiado equipamiento, como el rugby o el fútbol americano, mucho menos el fútbol soccer informal. Sin embargo, no está por demás que adquiera el equipo para prevenir cualquier lesión. ● Tacos de soccer > Elija un par de tenis especiales para jugar soccer. Hay de distintos tipos, según el tipo de terreno o cancha. Por ejemplo, hay tacos para jugar en terreno húmedo y otros para jugar en donde el césped esté alto. > Lo básico al elegir unos tacos de soccer es que sean de su talla y que usted ajuste y apriete bien las agujetas antes de jugar. ● Espinilleras > Si un jugador se lesiona en la parte baja de las piernas, es porque no está bien protegido con unas buenas espinilleras. > Sus espinilleras deberán amoldarse bien a su pierna, terminar justo debajo de su rodilla y ajustarse cómodamente alrededor del hueso del tobillo. > Para que pueda comprar las mejores espinilleras, lleve consigo sus calcetas para jugar y sus tacos, y asegúrese que todo se ajusta a la perfección. ● Otros > Calcetones. Deben ser especiales para que puedan ...

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