PREVENIR LA GRIPE, NATURALMENTE

10-04-2010

Con el otoño y la primavera, según el hemisferio, los casos de gripe se multiplican. He aquí algunos consejos para atajar los efectos del tan temido virus porque ya se sabe, "prevenir es curar". La medicina natural evita muchas contradicciones y sobre todo, no existe proceso posgripal. Tratar la gripe con hierbas medicinales evita complicaciones gastrointestinales que sí podemos padecer a causa de la ingesta de numerosos fármacos. La OMS (Organización Mundial de la Salud) calcula que cada año mueren entre medio millón y un millón de personas por gripe común. Esta cifra es difícil de estimar ya que el virus lo que hace es agravar otras enfermedades, que suelen ser la verdadera causa de mortalidad. Especialistas en medicina natural aportan algunos consejos para evitar los efectos del virus de la gripe con una conclusión clara: “prevenir es estar sano”. Entre todas las recomendaciones para tratar de que nuestras defensas estén altas a la hora de enfrentarse con la gripe estacional, hay una que resaltar, por encima de todas, una: “somos lo que comemos”. Para los especialistas en salud natural, una alimentación sana es básica para evitar o combatir, con un alto porcentaje de éxito, no sólo la gripe, sino cuantas enfermedades comunes pretendan atacar nuestro sistema inmunológico. FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO Según los manuales médicos la gripe es "una infección vírica que afecta principalmente a nariz, garganta, bronquios y, ocasionalmente, a los pulmones". La mayoría de los afectados por este tipo de virus se recuperan en una o dos semanas sin necesidad de tratamiento médico. Sin embargo, "en niños pequeños, personas de edad y personas aquejadas por otras enfermedades, el virus puede generar graves complicaciones". Los síntomas de la gripe común ya fueron descritos por Hipócrates, el padre de la Medicina, hace unos 2.400 años. Los datos históricos son muy difíciles de interpretar ya que los ...

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