CONOCIENDO LOS EFECTOS DE LA CAFEÍNA

09-03-2010

Una taza de café fresco es una buena forma de empezar el día con un impulso de energía, pero mucho café también puede ser nocivo para la salud. ¿Qué tanto conoce sobre sus beneficios? ¿Cuánto café toma? A pesar de su amargo sabor, que es algo a lo que el consumidor se debe acostumbrar, no será capaz de iniciar bien una mañana cualquiera sin beber una taza una vez que se adquiere el gusto. Y la dificultad para encontrar café fresco es casi nula si se considera que hay una tienda vendiendo este producto en casi cada esquina del mundo. ¿ADICCIÓN AL CAFÉ? El café ha sido duramente criticado debido a que su contenido de cafeína es adictivo y malo para la salud. Pero es capaz de aportar beneficios si se consume con moderación. La cafeína que contiene proporciona un impulso significativo de energía a quien lo consume. Por lo general, proporciona un incremento en el rendimiento de las tareas más monótonas. También ayuda a mantenerse despierto durante tareas más desgastantes, como manejar grandes distancias o trabajar como guardia de seguridad. UN IMPULSO EXTRA Cuando el cansancio invade, la cafeína ayuda a afinar algunas habilidades mentales complejas, como la manipulación de números o el reconocimiento de palabras. Por lo tanto, no es malo beber una o dos tazas de café al día. Una taza en la mañana para iniciar el día con un impulso de energía; y uno en la tarde después del almuerzo al empezar a sentirse somnoliento. EFECTOS SECUNDARIOS > Otros efectos secundarios del consumo excesivo de cafeína son diarrea y abundante orina, aunque otras personas también pueden presentar enrojecimiento facial. Es difícil decir cuánta es la cantidad necesaria para sentir estos efectos, ya que el cuerpo de cada persona reacciona de diferente forma. > Los bebedores ocasionales pueden experimentar los efectos secundarios después de una ...

1 | 2 | 3 | Siguiente ->

Tu Opinión (Se el primero en dejar un comentario)

Buscar:

Noticias

Web

Historias más vistas

Videos

No hay videos en este canal

Galerías

No hay imágenes en este canal