¿Deprimido?

07-23-2010

La depresión está aumentando entre los jóvenes de todo el mundo. Aprenda a detectarla y, sobre todo, a superarla. Existen muchas causas para la depresión, pero también existen tratamientos disponibles para la gran mayoría de los casos. Lo importante es atenderse, recuperar la confianza y autoestima para salir adelante. ¿Se ha estado sintiendo cansado, con flojera, solo y triste últimamente? ¿Le parece que quedarse en cama o en su cuarto todo el día es una mejor idea que salir de su casa? ¿Ahora le hacen enojar las cosas que antes le gustaban o le hacían reír? Si respondió que sí a cualquiera de estas preguntas, y se ha estado sintiendo de esa forma desde hace semanas, entonces es probable que esté deprimido/a. La depresión no es cuestión de risa, así que asegúrese de recibir la ayuda adecuada hablándolo con sus papás o con algún adulto de confianza de inmediato. ¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN? > Muchas personas dicen estar deprimidas cuando reciben alguna mala noticia, tuvieron un mal día o se sienten tan cansadas que no parecen poder ni siquiera iniciar bien el día. Aunque en realidad ninguna de estas causas es una buena noticia, tampoco son cuestión de una depresión clínica. > Una depresión clínica se describe como un humor tan decaído y tan constante que interfiere con su vida diaria. Por ejemplo, sacar una baja calificación en una materia puede entristecerle, pero cuando se siente tan decaído que deja de estudiar y reprueba todos sus exámenes, entonces puede tener una depresión clínica, y se debe investigar para conocer cuáles son sus causas. SÍNTOMAS COMUNES DE LA DEPRESIÓN Hay muchos síntomas comunes para la depresión. Aquellas personas que la padecen pueden no presentar todos los síntomas. Algunos de ellos son: > Inestabilidad o falta de sueño. > Una gran sensación de cansancio. > Un aumento en las ...

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